Powdwr Detholiad Chlorella

Chlorellayn alga gwyrdd llachar. Ymhlith manteision pwysicaf clorella yw y gall helpu i atal y math o ddifrod i gelloedd sy'n cynyddu'ch risg o ddiabetes, clefyd y galon, clefyd Alzheimer, a rhai mathau o ganser. Mae hyn diolch i'w lefelau uchel o wrthocsidyddion fel fitamin C, asidau brasterog omega-3, a charotenoidau fel beta-caroten, sy'n ymladd yn erbyn radicalau rhydd.
Chlorella sp.yn alga gwyrdd dŵr croyw sy'n cynnwys amrywiol faetholion fel carotenau, protein, ffibr, fitaminau, mwynau a chloroffyl. Gall cymryd atchwanegiadau Chlorella yn ystod beichiogrwydd leihau cynnwys diocsin a chynyddu crynodiad rhai carotenau ac imiwnoglobwlin A mewn llaeth y fron. Fel arfer mae Chlorella yn cael ei oddef yn dda, ond gall achosi cyfog, dolur rhydd, crampiau yn yr abdomen, gwynt, a charthion gwyrdd. Mae adweithiau alergaidd, gan gynnwys asthma ac anaffylacsis, wedi'u hadrodd mewn pobl sy'n cymryd Chlorella, ac yn y rhai sy'n paratoi tabledi chlorella. Mae adweithiau ffotosensitifrwydd hefyd wedi digwydd ar ôl llyncu Chlorella. Gall cynnwys fitamin K uchel Chlorella leihau effeithiolrwydd warfarin. Ni fyddai disgwyl i gymeriant Chlorella gan y fam achosi sgîl-effeithiau andwyol yn y rhan fwyaf o fabanod sy'n cael eu bwydo ar y fron ac mae'n debyg ei fod yn dderbyniol yn ystod bwydo ar y fron. Mae lliw gwyrdd llaeth y fron wedi'i adrodd.