CCOQ 10-Coenzyme C10

CoQ10dangoswyd bod atchwanegiadau yn gwella cryfder cyhyrau, bywiogrwydd a pherfformiad corfforol oedolion.
Mae Coenzyme Q10 (COQ10) yn elfen hanfodol ar gyfer llawer o swyddogaethau dyddiol. Mewn gwirionedd, mae'n ofynnol gan bob cell unigol yn y corff.
Fel gwrthocsidydd sy'n amddiffyn celloedd rhag effeithiau heneiddio, mae CoQ10 wedi'i ddefnyddio mewn practisau meddygol ers degawdau, yn enwedig ar gyfer trin problemau'r galon.
Er ein bod yn creu rhai o'n coenzyme C10 ein hunain, mae yna fanteision o hyd i fwyta mwy, ac mae diffyg CoQ10 yn gysylltiedig ag effeithiau niweidiol straen ocsideiddiol. Credir bod diffyg CoQ10 yn gysylltiedig â chyflyrau fel diabetes, canser, ffibromyalgia, clefyd y galon a dirywiad gwybyddol.
Efallai nad yw'r enw'n swnio'n naturiol iawn, ond mae coenzyme C10 mewn gwirionedd yn faethol hanfodol sy'n gweithio fel gwrthocsidydd yn y corff. Yn ei ffurf weithredol, fe'i gelwir yn ubiquinone neu ubiquinol.
Mae Coenzyme C10 yn bresennol yn y corff dynol yn y lefelau uchaf yn y galon, yr afu, yr arennau a'r pancreas. Mae'n cael ei storio ym mitocondria eich celloedd, a elwir yn aml yn “bwerdy” y celloedd, a dyna pam ei fod yn ymwneud â chynhyrchu ynni.
Ar gyfer beth mae CoQ10 yn dda? Fe'i defnyddir ar gyfer swyddogaethau pwysig megis cyflenwi egni i gelloedd, cludo electronau a rheoleiddio lefelau pwysedd gwaed.
Fel “coenzyme,” mae CoQ10 hefyd yn helpu ensymau eraill i weithio'n iawn. Y rheswm nad yw'n cael ei ystyried yn “fitamin” yw oherwydd bod pob anifail, gan gynnwys bodau dynol, yn gallu gwneud symiau bach o goensymau ar eu pen eu hunain, hyd yn oed heb gymorth bwyd.
Tra bod bodau dynol yn gwneud rhai CoQ10, mae atchwanegiadau CoQ10 hefyd ar gael mewn gwahanol ffurfiau - gan gynnwys capsiwlau, tabledi a chan IV.