CCOQ 10-Coensym Q10

CoQ10dangoswyd bod atchwanegiadau'n gwella cryfder cyhyrau, bywiogrwydd a pherfformiad corfforol mewn oedolion.
Mae coensym Q10 (COQ10) yn elfen hanfodol ar gyfer llawer o swyddogaethau dyddiol. Mewn gwirionedd, mae ei angen ar bob cell yn y corff.
Fel gwrthocsidydd sy'n amddiffyn celloedd rhag effeithiau heneiddio, mae CoQ10 wedi cael ei ddefnyddio mewn arferion meddygol ers degawdau, yn enwedig ar gyfer trin problemau'r galon.
Er ein bod ni'n creu rhywfaint o'n coenzyme Q10 ein hunain, mae manteision o hyd i fwyta mwy, ac mae diffyg CoQ10 yn gysylltiedig ag effeithiau niweidiol straen ocsideiddiol. Credir bod diffyg CoQ10 yn gysylltiedig â chyflyrau fel diabetes, canser, ffibromyalgia, clefyd y galon a dirywiad gwybyddol.
Efallai nad yw'r enw'n swnio'n naturiol iawn, ond mewn gwirionedd mae coenzyme Q10 yn faetholyn hanfodol sy'n gweithio fel gwrthocsidydd yn y corff. Yn ei ffurf weithredol, fe'i gelwir yn ubiquinone neu ubiquinol.
Mae coenzyme Q10 yn bresennol yn y corff dynol yn y lefelau uchaf yn y galon, yr afu, yr arennau a'r pancreas. Mae wedi'i storio ym mitochondria eich celloedd, a elwir yn aml yn "bwerdy" y celloedd, a dyna pam ei fod yn ymwneud â chynhyrchu ynni.
Beth yw pwrpas CoQ10? Fe'i defnyddir ar gyfer swyddogaethau pwysig fel cyflenwi egni i gelloedd, cludo electronau a rheoleiddio lefelau pwysedd gwaed.
Fel “coensym,” mae CoQ10 hefyd yn helpu ensymau eraill i weithio'n iawn. Y rheswm nad yw'n cael ei ystyried yn “fitamin” yw oherwydd gall pob anifail, gan gynnwys bodau dynol, wneud symiau bach o coensymau ar eu pen eu hunain, hyd yn oed heb gymorth bwyd.
Er bod bodau dynol yn cynhyrchu rhywfaint o CoQ10, mae atchwanegiadau CoQ10 hefyd ar gael mewn amrywiol ffurfiau - gan gynnwys capsiwlau, tabledi a thrwy IV.