Creatine Monohydrad CAS 6020-87-7
| Amrywiad Cynhwysion | Creatin Monohydrad 80 Rhwyll Creatin Monohydrad 200 Rhwyll Di-Creatine Malate Creatin Sitrad Creatin Anhydrus |
| Rhif Cas | 6903-79-3 |
| Fformiwla Gemegol | C4H12N3O4P |
| Hydoddedd | Hydawdd mewn Dŵr |
| Categorïau | Atodiad |
| Cymwysiadau | Gwybyddol, Cymorth Ynni, Adeiladu Cyhyrau, Cyn Ymarfer Corff |
Creatinyn sylwedd sydd i'w gael yn naturiol mewn celloedd cyhyrau. Mae'n helpu'ch cyhyrau i gynhyrchu egni yn ystod codi pwysau trwm neu ymarfer corff dwyster uchel. Mae cymryd creatine fel atodiad yn boblogaidd iawn ymhlith athletwyr a chorfflunwyr er mwyn ennill cyhyrau, gwella cryfder a gwella perfformiad ymarfer corff.
Y manteision cyntaf o creatine y gallech chi eu cael pryd bynnag y byddwch chi'n cymryd creatine yw y byddai eich cyfnod adferiad yn cael ei gyflymu. Mae rhai astudiaethau eisoes wedi profi hynnycreatinbydd yn cyflymu'r cyfnod adferiad. Dangosodd yr astudiaethau y byddai'r defnydd o atchwanegiadau creatine yn ddefnyddiol iawnbuddioli leihau'rcyhyrdifrod celloedd a'r llid a achosir gan yr ymarfer corff blinedig yn ogystal âgwellayr adferiad cyflym ar ôl i chi gael rhywfaint o weithgareddau corfforol.
Mewn gwirionedd, mae'r astudiaethau a gynhaliwyd yn Santos, Brasil, yn dangos bod athletwyr gwrywaidd sy'n bwyta 20 gram o creatine monohydrad y dydd ynghyd â 60 gram o maltodextrin am bum niwrnod yn profi'r risg is o gael niwed i gelloedd ar ôl cael y ras rhedeg dygnwch, o'i gymharu â'r athletwyr a gymerodd y maltodextrin yn unig. Felly, mae'n well i'r athletwyr fwyta'r atchwanegiad creatine.
Yr ail fudd y gallech chi ei gael pryd bynnag y byddwch chi'n cymryd ychwanegiad creatine yw y bydd yn galluogi'ch corff i gyflawni'r gwaith dwyster uchel. Mae tystiolaeth y bydd bwyta creatine yn ysgogi cynhyrchu ffibrau cyhyrau a fydd yn sicrhau na fydd eich corff yn teimlo'r blinder yn gynamserol. Hefyd, byddai creatinecryfhau'r cyhyraucrebachiad a bydd yn rhoi hwb i'r egni cyffredinol pryd bynnag y byddwch chi'n gwneud unrhyw weithgareddau corfforol rydych chi'n cymryd rhan ynddynt.
A dweud y gwir, ni fyddai'r cynhyrchiad ynni yn berffaith pryd bynnag nad ydych chi'n cymryd yr atchwanegiad creatine felly byddwch chi'n teimlo'r blinder cynamserol pryd bynnag y byddwch chi'n gwneud y gwaith dwysedd uchel. Felly, byddai'r atchwanegiad creatine hwn yn bwysig iawn ac yn hanfodol i bob athletwr ei fwyta fel y bydd eu perfformiad cyffredinol yn cael ei hybu.
Gwasanaeth Cyflenwi Deunyddiau Crai
Mae Justgood Health yn dewis deunyddiau crai gan weithgynhyrchwyr premiwm ledled y byd.
Gwasanaeth Ansawdd
Mae gennym system rheoli ansawdd sefydledig ac rydym yn gweithredu safonau rheoli ansawdd llym o'r warws i'r llinellau cynhyrchu.
Gwasanaethau wedi'u Haddasu
Rydym yn darparu'r gwasanaeth datblygu ar gyfer cynhyrchion newydd o labordy i gynhyrchu ar raddfa fawr.
Gwasanaeth Label Preifat
Mae Justgood Health yn cynnig amrywiaeth o atchwanegiadau dietegol label preifat ar ffurf capsiwlau, capsiwlau meddal, tabledi a gummy.
