Dyfyniad elderberry

Ysgawyn ffrwyth porffor tywyll sy'n ffynhonnell gyfoethog o gwrthocsidyddion a elwir yn anthocyaninau. Gall hynny roi hwb i'ch system imiwnedd. Gallant helpu i ddofi llid, lleihau straen, a helpu i amddiffyn eich calon hefyd. Mae rhai yn dweud bod manteision iechyd elderberry yn cynnwys atal a thrin yr annwyd cyffredin a'r ffliw, yn ogystal â lleddfu poen. Mae o leiaf rhywfaint o gefnogaeth wyddonol ar gyfer y defnyddiau hyn.
Defnyddiau traddodiadol ar gyfer ysgawen - gan gynnwys clefyd y gwair, heintiau sinws, y ddannoedd, sciatica, a llosgiadau.
Mae surop sudd Elderberry wedi cael ei ddefnyddio ers canrifoedd fel meddyginiaeth gartref ar gyfer salwch firaol fel yr annwyd a'r ffliw. Mae rhai ymchwilwyr wedi dod i'r casgliad bod y surop hwn yn byrhau hyd rhai afiechydon ac yn eu gwneud yn llai difrifol.
Mae'n hysbys bod anthocyaninau yn lleihau llid. Mae'r rhai yn elderberry yn gwneud hynny trwy rwystro cynhyrchu ocsid nitrig yn eich system imiwnedd.
Mae'n ymddangos bod Elderberry yn arafu'r ymateb llidiol, a all leihau'r chwyddo a'r boen y gall ei achosi.
Mae aeron ysgaw anaeddfed amrwd a rhannau eraill o'r goeden ysgaw, fel y dail a'r coesyn, yn cynnwys sylweddau gwenwynig (ee, sambunigrin) a all achosi cyfog, chwydu a dolur rhydd; mae coginio yn dileu'r tocsin hwn. Gall llawer iawn o'r tocsin achosi salwch difrifol.
Peidiwch â drysu eir ysgaw gyda'r Ysgaw Americanaidd, Blodau'r Ysgaw, neu'r Ysgawen Dwarf. Nid yw'r rhain yr un peth ac mae ganddynt effeithiau gwahanol.

Plant: Mae'n bosibl bod echdyniad Elderberry yn ddiogel mewn plant 5 oed neu'n hŷn pan gaiff ei gymryd trwy'r geg am hyd at 3 diwrnod. Nid oes digon o wybodaeth ddibynadwy i wybod a yw'n ddiogel i blant iau na 5 oed gymryd elderberry. Mae'n bosibl bod mwyar ysgawen anaeddfed neu heb eu coginio yn anniogel. Peidiwch â'u rhoi i blant.