O ran fitaminau, mae fitamin C yn adnabyddus, tra bod fitamin B yn llai adnabyddus. Fitaminau B yw'r grŵp mwyaf o fitaminau, gan gyfrif am wyth o'r 13 fitamin sydd eu hangen ar y corff. Mae mwy na 12 fitamin B a naw fitamin hanfodol yn cael eu cydnabod ledled y byd. Fel fitaminau hydawdd mewn dŵr, maent yn aros yn y corff am ychydig oriau yn unig a rhaid eu hailgyflenwi bob dydd.
Fe'u gelwir yn fitaminau B oherwydd bod yn rhaid i'r holl fitaminau B weithredu ar yr un pryd. Pan gaiff un BB ei fwyta, mae'r angen am BB eraill yn cynyddu oherwydd gweithgaredd cellog cynyddol, ac mae effeithiau gwahanol BB yn ategu ei gilydd, yr hyn a elwir yn 'egwyddor bwced'. Mae Dr Roger Williams yn tynnu sylw at y ffaith bod angen BB ar bob cell yn union yr un ffordd.
Mae'r "teulu" mawr o fitaminau B – fitamin B1, fitamin B2, fitamin B3, fitamin B5, fitamin B6, fitamin B7, fitamin B9 a fitamin B12 – yn ficroniwtrientau sydd eu hangen i gynnal iechyd da a lleihau'r risg o glefyd.
Mae Gwm Cnoi Cymhleth Fitamin B yn dabled cnoi sur a melys ei flas sy'n cynnwys fitamin B a fitaminau eraill. Mae'n cynnwys llawer o fitaminau a microniwtrientau sy'n helpu i reoleiddio metaboledd y corff a chadw'ch croen yn wyn, yn disgleirio ac yn iach. O ran yr organau mewnol, gall hefyd wella cydbwysedd yr organau mewnol a sicrhau sefydlogrwydd y systemau imiwnedd a nerfol. Gellir cymryd tabledi cnoi fitamin B ar unrhyw oedran i ysgogi symudedd a metaboledd gastroberfeddol, gan atal y corff rhag mynd allan o gydbwysedd ac esgeuluso holl swyddogaethau'r corff.
Amser postio: 30 Rhagfyr 2022