O ran fitaminau, mae fitamin C yn hysbys iawn, tra bod fitamin B yn llai adnabyddus. B fitaminau yw'r grŵp mwyaf o fitaminau, gan gyfrif am wyth o'r 13 fitamin sydd eu hangen ar y corff. Mae mwy na 12 o fitaminau B a naw fitamin hanfodol yn cael eu cydnabod ledled y byd. Fel fitaminau sy'n hydoddi mewn dŵr, maent yn aros yn y corff am ddim ond ychydig oriau a rhaid eu hail-lenwi bob dydd.
Fe'u gelwir yn fitaminau B oherwydd mae'n rhaid i'r holl fitaminau B weithredu ar yr un pryd. Pan fydd un BB yn cael ei yfed, mae'r angen am BBS eraill yn cynyddu oherwydd mwy o weithgaredd cellog, ac mae effeithiau gwahanol BBs yn ategu ei gilydd, yr hyn a elwir yn 'egwyddor bwced'. Mae Dr Roger Williams yn tynnu sylw bod angen BB ar bob cell yn yr un ffordd yn union.
Mae'r “teulu” mawr o fitaminau B - fitamin B1, fitamin B2, fitamin B3, fitamin B5, fitamin B6, fitamin B7, fitamin B9 a fitamin B12 - yn ficrofeithion sydd eu hangen i gynnal iechyd da a lleihau risg afiechyd.
Mae gwm cnoi cymhleth fitamin B yn dabled cnoi blasus sur a melys sy'n cynnwys fitamin B a fitaminau eraill. Mae'n cynnwys llawer o fitaminau a microfaethynnau sy'n helpu i reoleiddio metaboledd y corff a chadw'ch croen yn wyn, yn ddisglair ac yn iach. O ran yr organau mewnol, gall hefyd wella cydbwysedd yr organau mewnol a sicrhau sefydlogrwydd y systemau imiwnedd a nerfol. B Gellir cymryd cnoi fitamin ar unrhyw oedran i ysgogi symudedd a metaboledd gastroberfeddol, gan atal y corff rhag mynd allan o gydbwysedd ac esgeuluso pob swyddogaeth gorfforol.
Amser Post: Rhag-30-2022