O ran fitaminau, mae fitamin C yn adnabyddus, tra bod fitamin B yn llai adnabyddus.Fitaminau B yw'r grŵp mwyaf o fitaminau, sy'n cyfrif am wyth o'r 13 fitamin sydd eu hangen ar y corff.Mae mwy na 12 fitamin B a naw fitamin hanfodol yn cael eu cydnabod ledled y byd.Fel fitaminau sy'n hydoddi mewn dŵr, dim ond am ychydig oriau y maent yn aros yn y corff a rhaid eu hailgyflenwi bob dydd.
Fe'u gelwir yn fitaminau B oherwydd mae'n rhaid i'r holl fitaminau B weithredu ar yr un pryd.Pan fydd un BB yn cael ei fwyta, mae'r angen am BBs eraill yn cynyddu oherwydd mwy o weithgaredd cellog, ac mae effeithiau gwahanol BBs yn ategu ei gilydd, yr hyn a elwir yn 'egwyddor bwced'.Mae Dr Roger Williams yn nodi bod angen BB ar bob cell yn union yr un ffordd.
Mae'r "teulu" mawr o fitaminau B - fitamin B1, fitamin B2, fitamin B3, fitamin B5, fitamin B6, fitamin B7, fitamin B9 a fitamin B12 - yn ficrofaetholion sydd eu hangen i gynnal iechyd da a lleihau'r risg o glefydau.
Mae Gwm Cnoi Cymhleth Fitamin B yn dabled cnoi sur a melys sy'n cynnwys fitamin B a fitaminau eraill.Mae'n cynnwys llawer o fitaminau a microfaethynnau sy'n helpu i reoleiddio metaboledd y corff a chadw'ch croen yn wyn, yn ddisglair ac yn iach.O ran yr organau mewnol, gall hefyd wella cydbwysedd yr organau mewnol a sicrhau sefydlogrwydd y systemau imiwnedd a nerfol.Gellir cymryd cnoi fitamin B ar unrhyw oedran i ysgogi symudedd a metaboledd gastroberfeddol, gan atal y corff rhag mynd allan o gydbwysedd ac esgeuluso holl swyddogaethau'r corff.
Amser post: Ionawr-03-2023