Halen Disodium Quinone Pyrroloquinoline (PQQ)

Mae PQQ yn amddiffyn celloedd yn y corff rhag difrod ocsideiddiol ac yn cefnogi metaboledd egni a heneiddio'n iach. Mae hefyd yn cael ei ystyried yn cofactor newydd gyda gweithgaredd gwrthocsidiol a fitamin B. Mae'n hyrwyddo iechyd gwybyddol a chof trwy frwydro yn erbyn camweithrediad mitocondriaidd ac amddiffyn niwronau rhag difrod ocsideiddiol.

Defnyddir atchwanegiadau PQQ yn aml ar gyfer egni, cof, ffocws gwell, ac iechyd cyffredinol yr ymennydd. Mae PQQ yn quinone pyrroloquinoline. Fe'i gelwir weithiau'n methoxatin, pyrroloquinoline quinone disodium salt, a fitamin hirhoedledd. Mae'n gyfansoddyn a wneir gan facteria ac mae i'w gael mewn ffrwythau a llysiau.

Mae PQQ mewn bacteria yn eu helpu i dreulio alcohol a siwgr, sy'n gwneud egni. Mae'r egni hwn yn eu helpu i oroesi a thyfu. Nid yw anifeiliaid a phlanhigion yn defnyddio PQQ yr un ffordd ag y mae bacteria yn ei wneud, ond mae'n ffactor twf sy'n helpu planhigion ac anifeiliaid i dyfu. Ymddengys ei fod hefyd yn eu helpu i oddef straen.

Mae planhigion yn amsugno PQQ o'r bacteria yn y pridd. Maen nhw'n ei ddefnyddio i dyfu, sydd wedyn i'w gael mewn ffrwythau a llysiau.

Fe'i darganfyddir yn aml mewn llaeth y fron hefyd. Mae'n debyg bod hyn oherwydd ei fod yn cael ei amsugno o'r ffrwythau a'r llysiau sy'n cael eu bwyta a'u trosglwyddo i laeth.

Honnir bod atchwanegiadau PQQ yn cynyddu lefelau egni, ffocws meddyliol, a hirhoedledd, ond efallai y byddwch yn meddwl tybed a oes unrhyw rinweddau i'r honiadau hyn.

Mae rhai pobl yn dweud bod PQQ yn fitamin hanfodol oherwydd bod angen PQQ ar o leiaf un ensym anifail i wneud cyfansoddion eraill. Mae'n ymddangos bod anifeiliaid ei angen ar gyfer twf a datblygiad arferol, ond er bod gennych PQQ yn eich corff yn aml, nid yw'n glir a yw'n hanfodol i bobl.

Pan fydd eich corff yn torri i lawr bwyd yn egni, mae hefyd yn gwneud radicalau rhydd. Fel arfer gall eich corff gael gwared ar radicalau rhydd, ond os oes gormod ohonynt, gallant achosi difrod, a all arwain at glefydau cronig. Mae gwrthocsidyddion yn ymladd radicalau rhydd.

Mae PQQ yn gwrthocsidydd ac yn seiliedig ar ymchwil, mae'n dangos ei fod yn fwy pwerus wrth ymladd radicalau rhydd na fitamin C.