Halen Disodiwm Cwinon Pyrroloquinoline (PQQ)

Mae PQQ yn amddiffyn celloedd yn y corff rhag difrod ocsideiddiol ac yn cefnogi metaboledd ynni a heneiddio iach. Fe'i hystyrir hefyd yn gyd-ffactor newydd gyda gweithgaredd gwrthocsidiol a tebyg i fitamin B. Mae'n hyrwyddo iechyd gwybyddol a chof trwy frwydro yn erbyn camweithrediad mitocondriaidd ac amddiffyn niwronau rhag difrod ocsideiddiol.

Defnyddir atchwanegiadau PQQ yn aml ar gyfer egni, cof, ffocws gwell, ac iechyd cyffredinol yr ymennydd. PQQ yw pyrroloquinoline quinone. Fe'i gelwir weithiau'n methoxatin, halen disodiwm pyrroloquinoline quinone, a fitamin hirhoedledd. Mae'n gyfansoddyn a wneir gan facteria ac mae i'w gael mewn ffrwythau a llysiau.

Mae PQQ mewn bacteria yn eu helpu i dreulio alcohol a siwgr, sy'n creu egni. Mae'r egni hwn yn eu helpu i oroesi a thyfu. Nid yw anifeiliaid a phlanhigion yn defnyddio PQQ yn yr un ffordd ag y mae bacteria yn ei wneud, ond mae'n ffactor twf sy'n helpu planhigion ac anifeiliaid i dyfu. Mae hefyd yn ymddangos ei fod yn eu helpu i oddef straen.

Mae planhigion yn amsugno PQQ o'r bacteria yn y pridd. Maent yn ei ddefnyddio i dyfu, sydd wedyn i'w gael mewn ffrwythau a llysiau.

Mae hefyd yn aml i'w gael mewn llaeth y fron. Mae hyn yn ôl pob tebyg oherwydd ei fod yn cael ei amsugno o'r ffrwythau a'r llysiau a fwyteir ac yn cael ei basio i'r llaeth.

Honnir bod atchwanegiadau PQQ yn cynyddu lefelau egni, ffocws meddyliol, a hirhoedledd, ond efallai y byddwch chi'n meddwl tybed a oes unrhyw rinwedd i'r honiadau hyn.

Mae rhai pobl yn dweud bod PQQ yn fitamin hanfodol oherwydd bod o leiaf un ensym anifail angen PQQ i wneud cyfansoddion eraill. Mae'n ymddangos bod ei angen ar anifeiliaid ar gyfer twf a datblygiad arferol, ond er bod gennych PQQ yn eich corff yn aml, nid yw'n glir a yw'n hanfodol i bobl.

Pan fydd eich corff yn torri bwyd i lawr yn egni, mae hefyd yn creu radicalau rhydd. Fel arfer, gall eich corff gael gwared ar radicalau rhydd, ond os oes gormod ohonynt, gallant achosi niwed, a all arwain at glefydau cronig. Mae gwrthocsidyddion yn ymladd yn erbyn radicalau rhydd.

Mae PQQ yn wrthocsidydd ac yn seiliedig ar ymchwil, mae'n dangos ei fod yn fwy pwerus wrth ymladd radicalau rhydd na fitamin C.