Halen Disodiwm Quinone Pyrroloquinoline (PQQ)

Mae PQQ yn amddiffyn celloedd yn y corff rhag difrod ocsideiddiol ac yn cefnogi metaboledd egni a heneiddio'n iach. Mae hefyd yn cael ei ystyried yn gofactor newydd gyda gweithgaredd gwrthocsidiol a bitamin B. Mae'n hybu iechyd a chof gwybyddol trwy frwydro yn erbyn camweithrediad mitochondrial ac amddiffyn niwronau rhag difrod ocsideiddiol.

Defnyddir atchwanegiadau PQQ yn aml ar gyfer egni, cof, gwell ffocws, ac iechyd yr ymennydd yn gyffredinol. PQQ yw pyrroloquinoline quinone. Weithiau fe'i gelwir yn methoxatin, halen disodiwm quinone pyrroloquinoline, a fitamin hirhoedledd. Mae'n gyfansoddyn a wneir gan facteria ac mae i'w gael mewn ffrwythau a llysiau.

Mae PQQ mewn bacteria yn eu helpu i dreulio alcohol a siwgr, sy'n gwneud egni. Mae'r egni hwn yn eu helpu i oroesi a thyfu. Nid yw anifeiliaid a phlanhigion yn defnyddio PQQ yr un ffordd ag y mae bacteria yn ei wneud, ond mae'n ffactor twf sy'n helpu planhigion ac anifeiliaid i dyfu. Mae hefyd yn ymddangos ei fod yn eu helpu i oddef straen.

Mae planhigion yn amsugno PQQ o'r bacteria yn y pridd. Maen nhw'n ei ddefnyddio i dyfu, sydd wedyn i'w gael mewn ffrwythau a llysiau.

Mae hefyd i'w gael yn aml mewn llaeth y fron. Mae'n debyg bod hyn oherwydd ei fod yn cael ei amsugno o'r ffrwythau a'r llysiau sy'n cael eu bwyta a'u pasio i laeth.

Honnir bod atchwanegiadau PQQ yn cynyddu lefelau egni, ffocws meddyliol a hirhoedledd, ond efallai y byddwch yn meddwl tybed a oes unrhyw rinwedd i'r honiadau hyn.

Dywed rhai pobl fod PQQ yn fitamin hanfodol oherwydd bod angen PQQ ar o leiaf un ensym anifail i wneud cyfansoddion eraill. Mae'n ymddangos bod angen twf a datblygiad arferol ar anifeiliaid, ond er bod gennych PQQ yn eich corff yn aml, mae'n aneglur a yw'n hanfodol i bobl.

Pan fydd eich corff yn torri bwyd yn egni, mae hefyd yn gwneud radicalau am ddim. Fel rheol gall eich corff gael gwared ar radicalau rhydd, ond os oes gormod, gallant achosi difrod, a all arwain at afiechydon cronig. Mae gwrthocsidyddion yn ymladd radicalau rhydd.

Mae PQQ yn wrthocsidydd ac yn seiliedig ar ymchwil, mae'n dangos ei fod yn fwy pwerus wrth ymladd radicalau rhydd na fitamin C.