Cwercetin 95%

Gwrthocsidydd

Mae cwersetin yn bigment sy'n perthyn i grŵp o gyfansoddion planhigion o'r enw flavonoidau. Mae cwersetin yn wrthocsidydd pwerus a geir yn naturiol. Mae ei allu gwrthocsidiol 50 gwaith yn fwy na fitamin E ac 20 gwaith yn fwy na fitamin C.

Mae gan Quercetin wrthocsidydd agwrthlidioleffeithiau a allai helpu i leihau chwydd, lladd celloedd canser, rheoli siwgr gwaed, a helpu i atal clefyd y galon. Mae gan Quercetin ystod eang o effeithiau gwrthffibrotig hefyd.

Mae gan quercetin effaith dda ar gyfer disgwydd, peswch ac asthma, a ddefnyddir yn y tymor hir wrth drin broncitis cronig. Mae effeithiau quercetin ar iechyd anadlol yn cael eu gwireddu trwy secretiad mwcws, gwrthfeirysol, gwrth-ffibrosis, gwrthlidiol a llwybrau eraill.

Defnyddir cwercetin amlaf ar gyfer cyflyrau'r galon a'r pibellau gwaed ac i atal canser. Fe'i defnyddir hefyd ar gyfer arthritis, heintiau'r bledren, a diabetes, ond nid oes tystiolaeth wyddonol gref i gefnogi'r rhan fwyaf o'r defnyddiau hyn.

Mae'n un o'r gwrthocsidyddion mwyaf niferus yn y diet ac mae'n chwarae rhan bwysig wrth helpu'ch corff i frwydro yn erbyn difrod radical rhydd, sy'n gysylltiedig â chlefydau cronig.

Cwercetinyw'r flavonoid mwyaf niferus yn y diet. Amcangyfrifir bod y person cyffredin yn bwyta 10–100 mg ohono bob dydd trwy wahanol ffynonellau bwyd.

Mae bwydydd sy'n cynnwys cwercetin yn gyffredin yn cynnwys winwns, afalau, grawnwin, aeron, brocoli, ffrwythau sitrws, ceirios, te gwyrdd, coffi, gwin coch, a chaprau.

Os na allwch amsugno cwercetin yn iawn o fwyd, gallwch gymryd atchwanegiadau ychwanegol. Mae hefyd ar gael fel atodiad dietegol ynffurf powdr / gwm a chapsiwl.