Protein casein CAS 9000-71-9

Mae'n bwysig eich bod chi'n treulio peth amser yn ymchwilio i'r mathau o opsiynau powdr protein sydd ar gael oherwydd bod rhai rhai yn fwy cymwys i'w cymryd yn ystod rhai sefyllfaoedd.

Os gallwch chi gyd -fynd yn berffaith â'r math o bowdr protein â'ch nod ar yr union foment honno, nid oes amheuaeth y byddwch chi'n derbyn buddion o'i ddefnyddio.

Un math penodol o bowdr protein sy'n cael ei grybwyll yn eithaf aml yw powdr protein casein. Daw'r ffurflen hon mewn llawer o wahanol flasau a phwyntiau prisiau a gall gynnig nifer o fanteision i chi.

Gadewch i ni gael golwg gyflym ar rai o'r pwyntiau allweddol sy'n gysylltiedig â phowdr protein casein fel y gallwch fod yn fwy gwybodus i wneud eich penderfyniad os yw'n iawn i chi.
Profodd un astudiaeth a berfformiwyd allan o Boston yr amrywiadau mewn enillion màs cyhyrau heb lawer o fraster yn ogystal â cholli braster yn llwyr pan gymerodd pynciau naill ai hydrolyzate protein casein o'i gymharu â hydrolyzate protein maidd, tra hefyd yn bwyta diet hypocalorie a pherfformio hyfforddiant gwrthsefyll.

Er bod y ddau grŵp wedi dangos colli braster, dangosodd y grŵp a oedd yn defnyddio'r protein casein fwy o golled braster cymedrig a chynnydd uwch mewn cryfder ar gyfer y frest, yr ysgwyddau a'r coesau.

Yn ogystal â hyn, nodwyd hefyd bod y grŵp casein wedi dod allan o'r astudiaeth gyda chyfanswm canran y corff uwch o fàs heb lawer o fraster o'i gymharu â'u mesur blaenorol. Mae hyn yn dangos cyfradd cadw corff mwy heb lawer o fraster, gan ddangos bod casein yn arbennig o effeithiol wrth gynnal cyhyrau.
Gan fod protein casein yn fath o brotein sy'n uwch mewn cynnwys calsiwm sydd hefyd yn fuddiol i fod yn fudd o ran colli braster yn llwyr. Mae llawer o unigolion yn gyflym i droi cefn ar gynhyrchion llaeth wrth geisio colli braster y corff oherwydd eu bod yn teimlo y bydd yn eu arafu.
Budd pwysig iawn arall o bowdr protein casein yw ei fod yn helpu i hyrwyddo iechyd y colon. Mewn astudiaeth a berfformiwyd allan o Awstralia, ymchwiliodd ymchwilwyr i fuddion iechyd proteinau amrywiol a chanfod bod proteinau llaeth yn hyrwyddo iechyd y colon yn well na chig a soi. Mae hyn yn profi i fod yn rheswm arall eto pam y dylech ystyried yn gryf ychwanegu protein casein at eich cymeriant dyddiol.