Mae Elderberry yn ffrwyth sy'n adnabyddus ers amser maith am ei fanteision iechyd.Gall helpu i hybu imiwnedd, ymladd llid, amddiffyn y galon, a hyd yn oed drin rhai anhwylderau, fel annwyd neu ffliw.Ers canrifoedd, mae mwyar ysgawen wedi cael eu defnyddio nid yn unig i drin anhwylderau cyffredin, ond hefyd i ...
Darllen mwy